• 邀请

    你注意到什么想法经过你的心?
    • 在开始本章节前,身体请保持静止,不论是站立或是舒服的坐着躺着都行,只要保持这个警觉或是舒适的姿势几分钟,静静的待着几分钟,慢慢的放松。
    • 现在觉察在你内有什么在进行着?你注意到什么想法经过你的心?你感觉到什么?当你花时间保持静默时,你发现什么占据你的意识?
  • 试着沉静

    花些时间平静的观察这一切
    • 当你和这些想法感受一起几分钟,注意这些想法如同河流一般潮起潮落,一些可能更重要,持续更久,另一些仅是简单的印象,来去快速。花点时间,觉察这些想法或是感觉在你内的流动。
    • 尝试远离这些感觉,你不再是一条思绪翻腾的河流,而是有点距离的观看这条河,观看这些感受与想法,花些时间平静的观察这一切,不需要涉入,让这条思绪之河继续它的旅程,在你的安静处俯视这条河,聆听路加福音第一章57-66节,这章节描述洗者若翰早期生活发生的事件。
  • 经文

    路一 57 – 66

    依撒伯尔满了产期,就生了一个儿子。她的邻居和亲戚听说上主向她大施仁慈,都和她一同欢乐。

    到了第八天,人们来给这孩子行割损礼,并愿意照他父亲的名字叫他匝加利亚。他的母亲说:「不,要叫他若翰。」他们就向她说:「在妳亲族中没有叫这个名字的。」他们便给衪的父亲打手势,看愿意叫他什么。他要了一块小板,写道:「若翰是他的名字。」众人都惊讶起来。匝加利亚的口和舌头立时开了,遂开口赞美天主。于是,所有的邻居都满怀怕情;这一切事就传遍了全犹大山区,凡听见的人都将这事存在心中,说:「这孩子将成为什么人物啊?」因为上主的手与他同在。

  • 反省

    你可以回忆何时你对天主的妙工又惊喜又害怕?
    • 在我们将临期的避静中,我们看三个都没有在玛窦福音中被列出来的耶稣前辈人物,匝加利亚、依撒伯尔、若翰都不是亚伯拉罕直系子孙,他们是亲戚或是玛丽亚、耶稣同时代的人物,原本依撒伯尔被认为无法生育,所以她儿子的诞生是值得本人及所有朋友邻居庆贺。你可以回忆哪个时光你分享新生儿的喜悦?
    • 若翰是替耶稣准备道路的人,我们看到天主在他身上伟大的作工,我们得知那时的人们又惊喜又害怕这妙工。你可以回忆何时你对天主的妙工又惊喜又害怕?
  • 与主交谈

    天主是仁慈的
    • 对福音作者而言,名字和名字的意义是非常重要的,匝加利亚坚持他的儿子应该被叫做若翰,这是天使告诉他的,若翰这名字意味「天主是仁慈的」。你可以将这「天主是仁慈的」概念应用在你自己的生命吗?什么可以左证呢?
    • 在这章节最后,人们问「这孩子将成为什么人物啊?」这孩子将来传道时因执政者的错误受难而如烈士死亡,洗者若翰的生命对你而言又代表什么?
    • 在祈祷中对耶稣说说若翰的生命对你来说有什么意义。
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