• 试着让自己沉静下来

    開始祈禱反省時要以更靜止、更安靜、更集中注意力來開始
    • 当我们开始祈祷反省时要以更静止、更安静、更集中注意力来开始。可以用一些不同的方法来进行,而且你可能已经有一个适合你的方式了,不过在这次避静的每一个时段,我们会采用不同形式的安静练习。今天,花一点时间开始意识到你身体不同部位的感觉。不论你是坐在一张舒服的椅子上,或躺下,或行走。首先,花一些时间开始意识到自己的身体。意识到在你的身体的不同部位不同的感觉。
    • 也许现在把注意力放在你的脚上,包住它们的鞋子,它们踩在地上,它们移动的方式。这时扭动你的脚趾头是有帮助的。
    • 现在通过你的身体,以你的方法-从你的腿,你的臀部,你的躯干,你的胳膊和手,到你的脸和头皮。记住每一个部分的感觉,只有已经这样做了这些,才能继续前进。
    • 当你到达了你的头顶,让你的注意力回到你的脚下,同时通过你的身体再慢慢移动一次或两次。
    • 然后,当你准备好了,让那注意力停留在你自己心中。它来自安静的中心,现在你可以听玛尔大和耶稣相遇的故事。
  • 经文

    若望 11:1, 3-6, 17-27

    有一个病人,名叫拉匝禄,住在伯达尼,即玛利亚和她姊姊玛尔大所住的村庄。
    他们姊妹二人便派人到耶稣那里说:「主啊! 你所爱的病了!」
    耶稣听了便说:「这病不致于死,只是为彰显天主的光荣,并为叫天主子因此受到光荣。」
    耶稣素爱玛尔大及她的妹妹和拉匝禄。
    当他听说拉匝禄病了,仍在原地逗留了两天。
    耶稣一到伯达尼,得知拉匝禄在坟墓里已经四天了。
    伯达尼靠近耶路撒冷,相距约十五「斯塔狄」,
    因而有许多犹太人来到玛尔大和玛利亚那里,为她们兄弟的死安慰她们。
    玛尔大一听说耶稣来了,便去迎接他;玛利亚仍坐在家里。
    玛尔大对耶稣说:「若是你在这里,我的兄弟决不会死!
    就是现在,我也知道: 你无论向天主求什么,天主必要赐给你。」
    耶稣对她说:「你的兄弟必定要复活。」
    玛尔大说:「我知道在末日复活时,他必要复活。」
    耶稣对她说:「我就是复活,就是生命;信从我的,即使死了,仍要活着;
    凡活着而信从我的人,必永远不死。你信么?」
    她回答说:「是的,主,我信你是默西亚,天主子,要来到世界上的那一位。」

  • 反省

    你会用什么话来形容你所体验到的天主对你的爱?
    • 玛尔大、玛利亚和拉匝禄都来自伯达尼,从耶路撒冷走路可以抵达的一个村庄。在耶稣宣讲天国喜讯那段时间,他们的家为他是一个天堂。耶稣去他们家吃饭觉得很自在;当他们有需要的时候,他们也很自由的告诉耶稣。当耶稣临在时,你是否感到舒服?
    • 这个情节常常被放上 ”复活拉匝禄”的标题。其实称它为”玛尔大的信心” 比较好,故事内容主要是耶稣和玛尔大的对话。他们的对话把拉匝禄的奇迹故事变成一个有关圆满新生命的故事,有可能发生在所有相信耶稣的人身上。你可以认同玛尔大吗?如何?
    • 耶稣喜爱玛尔大和她的妹妹及拉匝禄。 姐妹俩人传话给耶稣说她们的兄弟病了,但她们没有要求耶稣来看他或治好他。注意他们对耶稣和他的爱所怀的信心。天主用许多不同的方式来爱我们,像仁慈的、治愈、宽恕、无条件地,仅举出一些。你会用什么话来形容你所体验到的天主对你的爱?
    • 当玛尔大一听到耶稣在这里,她就直接走出去见他。在这次避静中,你是否有渴望从你现在生命中所处的位置移动,走出去见耶稣?
  • 与主交谈

    反省在你生命中加深你信仰的任何事件
    • 当玛尔大走出去见耶稣的时候,她已经想到什么?大概她记得耶稣为其他人所做过的事:纳因的寡妇,耶稣复活他的儿子;还有雅依洛死去的女儿,后来活过来。你是否曾为天主在他人生命中强而有力的工作作证过?天主是否已经在你生命中强而有力的工作过?你是否认为天主可以再次这样工作?或者祂似乎耽搁了。
    • 耶稣对玛尔大说:「 我就是复活,就是生命;信从我的,即使死了,仍要活着;凡活着而信从我的人,必永远不死。」 听到这些安慰和治愈的话语,为你有什么意义?
    • 以坚定的信念,玛尔大做了她伟大的信仰宣誓:「是的,主,我信你是默西亚,天主子,要来到世界上的那一位。」我们听过很多有关伯多禄的信仰宣誓,在他回答耶稣的问题:「你说我是谁?」。但玛尔大在相同的信仰程度上,她的表达相当有力。你可能想试着写你个人的信仰宣誓。
    • 反省在你生命中加深你信仰的任何事件。当这个祈祷即将结束,进入和上主的对话中。你会如何完成这个句子:「是的,上主,我相信… … ?
首页