• 静默

    让你所使用的方法领着你进入一个平静的境地,在那里,你能向天主的所言所行开放自己。
    • 到目前为止,如果一直按照这次避静的进度,你该已尝试过一些不同的技巧,来达到更好的静默状态。聆听周遭的声响、留心身体的感觉、注意呼吸的节奏,不然就是单纯地安静下来,或是回忆过去曾有过的宁静时分与场域。当你今天开始祈祷时,只需选择其中的一种方法,或许是最适合你的那种方法。
    • 静默一段时间,让你所使用的方法领着你进入一个平静的境地,在那里,你能向天主的所言所行开放自己。
  • 经文

    依撒意亚 35:1–7

    荒野和不毛之地必要欢乐,沙漠必要欣喜,如花盛开,
    盛开得有如百合,高兴得欢乐歌唱;因为它们将获得黎巴嫩的光华,加尔默耳和沙龙的美丽;它们将见到上主的荣耀,我们天主的光辉。
    你们应加强痿弱的手,坚固颤动的膝,
    告诉心怯的人说:「鼓起勇气来,不要畏惧! 看,你们的天主,报复已到,天主的报酬已到,他要亲自来拯救你们! 」
    那时瞎子的眼睛要明朗,聋子的耳朵要开启;
    那时瘸子必要跳跃如鹿,哑吧的舌头必要欢呼,因为旷野里将流出大水,沙漠中将涌出江河,
    白热的沙地将变为池沼,炕旱的地带将变为水源,豺狼栖息的洞穴将生出芦苇和菖蒲。

  • 反省

    主已经为我们计划好充满希望的未来。「荒野要繁花盛开,人类的苦难将要终结。」
    • 这次避静祈祷所引用的章节,至少告诉我们有关旷野的两件事。首先,如果想要与天主相遇,就得去这个地方。耶稣、梅瑟、哈加尔和依市玛耳、欧瑟亚和依撒意亚,以及整个以色列民族,都在这些看来荒芜之地与天主相遇了。当你更深地投入这段祈祷时,要明白有许多其他伙伴已经走过你现在正在经历的旅程。
    • 另外,我们发现旷野不是容易生存的地方。以色列人反抗过、哈加尔绝望过,以及耶稣受到魔鬼的诱惑。用点时间,想象旷野的景象,一个挑战你人生的旷野景象。
    • 在今天这段圣言中,我们得到一个保证,这些考验不会在此就有定论。天主已经为我们计划好充满希望的未来。「荒野要繁花盛开,人类的苦难将要终结。」在你回应之前,请确认你确实已经听到了这些许诺。
    • 这些许诺在你的生命中会如何展现?要发生怎样的事情,才能让你说出「天主的报酬已到」?
  • 与主谈心

    你是否会请求天主派遣你去传播祂充满希望的信息?
    • 这段章节中的许诺有带给你满满的希望吗?一切会不会过于美好而显得不真实?用一点时间,向那位对你保证会以这种方式让你看见祂的光荣的天主,做出一些初步的响应。
    • 此时此刻,在天主的临在中,为你生命中的荒野地带命名:破裂的关系、未能如愿的期待、重复的失败。请祂整理这些地方,如同祂在这篇圣言中整顿荒野一般。
    • 这段圣言不只呈现天主的计划,也邀请那些听见的人将这好消息散播给需要听见的人。你是否会请求天主派遣你去传播祂充满希望的信息?你认识哪些人亟需听到这些许诺?
    • 由于这是避静最后的祈祷,请以感谢天主来当作结束,为了自己在这些祈祷中所领受的一切。

    Glory be to the Father, and to the Son, and to the Holy Spirit,
    As it was in the beginning,
    is now and ever shall be,
    world without end. Amen.

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