• 导言

    依纳爵的神操,带我们走向心灵自由与更新的过程,全心全意致力成为耶稣的朋友和门徒。在天主对我们坚定不移、无可测度的爱内,学着去认识生命、了解在世上的目的。我们与天主创造的万事都有关系,这帮助我们成为最真实、天主恩赐的自我。

  • 静默

    • 开始祈祷时,意识到四周一切的受造物,还有置身其中的我们。在吸气吐气的时候,注意到身边一切生命的恩赐。
    • 耶稣渴望我们看见他、接近他,只要我们愿意开放。渴望接近耶稣,是恩宠已经在我们内心工作的征兆。有哪些恩宠或恩赐是你现在想要的?说出你对天主的渴望,不是因为天主不知道,而是因为你能认出天主给你的恩赐。
    • 依纳爵鼓励我们,透过个人的感受更深入圣经的内涵,透过丰富的想象力融入福音的场景中,碰触内心深处的渴望。也可以运用我们的身体感官,直接转换与耶稣相遇的场景,在那里我们可以直接说话、提问并表达喜爱。我们越来越熟悉「我们听见过,我们亲眼看见过,瞻仰过,以及我们亲手摸过的」(若壹 1:1)。
    • 我们认识耶稣,学习像他所做的那样来看待世界。我们面对面,以新的方式「更加认识他、爱慕他、并且紧紧地跟随他」。
    • 依纳爵也鼓励我们记下思想、感受流动的方向,注意内心的动态,跟随前往引领我们去的地方。现在我们来聆听圣经的话语。
  • 经文

    圣咏139:1-14
    达味的诗歌,交与乐官。上主,你鉴察了我,也认清了我:
    我或坐或立,你全然认清了我,你由远处已明彻我的思考。
    我或行走或躺卧,你已先知,我的一切行动,你完全熟悉。
    的确,我的舌头尚未发言,上主,看,你已经知悉周全。
    你将我的前后包围,用你的手将我荫庇。
    这是超越我理智的奇事,也是我不能明白的妙理。
    我往何处,才能脱离你的神能﹖我去那里,才能逃避你的面容﹖
    我若上升于高天,你已在那里,我若下降于阴府,你也在那里。
    我若飞往日出的东方,我若住在海洋的西方,
    你的双手仍在那里引导着我,你的右手还在那里扶持着我。
    我若说:愿黑暗把我笼罩,光明变成黑暗将我围包;
    但黑暗对你并不蒙眬,黑夜与白昼一样光明,黑暗对你无异光明。
    你造成了我的五脏六腑,你在我母胎中缔结了我。
    我赞美你,因我被造,惊奇神奥,你的工作,千奇万妙!我的生命,你全知晓。

  • 反省

    • 另一种了解天主临在的方法,就是向天主祈求恩宠,能够从天主的角度来看我们的生活。天主怜悯的目光及理解,会让我们对现实生活有截然不同的看法。有些事对我们来说似乎很重大的,可以被削弱,而其它那些我们遮掩搪塞的事,可以恢复它们的正确的比重。
    • 当你聆听圣咏时,你要如何响应这位寻找你、彻底了解你、而且喜欢你每一面的天主?
    • 没有什么能够让我们与造我们的天主的爱相隔离。我们内心没有任何阴暗对天主来说是黑暗的。当你听到这些话时有什么感受?
  • 与主谈心

    • 依纳爵告诉我们,谢恩在天主面前是最重要的。你可以为你的存在感谢天主吗?
    • 或许生活中有些事情,让你在天主爱的凝视下彷徨不定,或对生活很难心存感激。
    • 不管是正面还是负面的,与充满爱的造物主分享你的想法和感受,说出脑海浮现你想要祈求的、悔改的或者是感谢天主。
首页